Een dementievriendelijke buurt: wat kun jij doen?

Hoe we als samenleving omgaan met dementie is een belangrijk vraagstuk. Het begint bij weten hoe je omgaat met iemand met dementie en hoe je ze een helpende hand kunt bieden. Help mee aan een dementievriendelijke samenleving én veilige buurt, ook voor deze mensen!

Ken jij iemand met dementie in jouw buurt? Dan kun je iets voor hem of haar betekenen.

In Nederland leven naar schatting 290.000 mensen met dementie. Grote kans dat ook in jouw buurt mensen met dementie wonen. Jij kunt iets voor hen doen.  Want iemand met (beginnende) dementie kan zichzelf meestal prima redden, maar soms kunnen zij wel wat hulp gebruiken van mensen uit hun omgeving. Een klein gebaar of een uurtje van je tijd is vaak al genoeg.

Als je iemand met dementie tegenkomt, dan wil je hen graag op de juiste manier benaderen. Hoe ga je goed om met iemand met dementie? We zetten een aantal tips voor je op een rij.

Neem iemand met dementie serieus

• Laat mensen met dementie in hun waarde en neem hen serieus. Wees belangstellend en ga zo veel mogelijk mee in hun beleving.
• Stel jezelf voor en vertel wat je komt doen. Een naambordje kan helpen. Iemand met dementie herkent jou mogelijk niet (meer).
• Praat in korte zinnen. Stel één vraag per keer. Wacht even totdat je reactie krijgt. Kijk of zij jou begrijpen.

Stel iemand met dementie gerust

• Maak oogcontact of leg voorzichtig even je hand op de arm van de persoon met dementie voordat je iets zegt.
• Vraag toestemming (“vindt u het goed als…”) voordat je handelt. Dat stelt gerust en zo laat je de regie bij de persoon met dementie.
• Geef complimentjes! Zo krijgt iemand het gevoel iets (nog) goed te kunnen en daardoor groeit de eigenwaarde.

Kijk wat iemand met dementie wél kan

• Mensen met dementie huilen snel of voelen zich opgejaagd. Die emoties mogen er gewoon zijn. Benoem gevoelens die je ziet of hoort: “Ik zie dat u blij/bang/verdrietig bent”.
• Bekijk samen foto’s of luister/zing liedjes van vroeger. Het lange termijn geheugen is vaak nog goed!
• Geef ruimte voor een rustmoment. Zo kan iemand met dementie even tot rust komen en prikkels en informatie verwerken.
• Samen bewegen? Kijk wat iemand met dementie het prettigst vindt. Is fietsen of wandelen te inspannend? Samen tuinieren of even de hond uitlaten kan ook heel gezellig zijn.
• Laat iemand met dementie dingen ruiken of voelen als je het ergens over hebt. Dan begrijpt hij of zij beter wat je bedoelt.

Wat doe jij voor je buur met dementie?

Met een klein beetje begrip en aandacht voelt iemand met dementie zich gehoord en gewaardeerd. Hierbij een paar ideeën om samen met diegene te ondernemen:

• Drink eens een kopje koffie bij een buurman of buurvrouw met dementie.
• Maak samen een korte wandeling of laat samen de hond uit.
• Houd je buur niet van wandelen? Misschien kunnen jullie samen in de tuin werken.
• Bekijk samen foto’s van vroeger of zing samen liedjes.
• Help iemand met dementie om boodschappen te doen.
• Neem iemand met dementie mee naar de sportvereniging of het buurthuis.

Word vrijwilliger en draag bij aan een dementievriendelijke(re) buurt

Meer doen voor mensen met dementie? Word dan vrijwilliger bij Alzheimer Nederland ( https://www.alzheimer-nederland.nl/help-mee/steun-met-tijd). Wil je extra handvatten om de dementievriendelijke samenleving in jouw regio vergroten? Samen dementievriendelijk biedt (materialen ter) ondersteuning. Neem contact op via info@samendementievriendelijk.nl.

Test je kennis!

Doe nog meer kennis op in het omgaan met iemand met dementie. Via de gratis online training ( https://www.samendementievriendelijk.nl/user/register?destination=/training/1832) leer je in maximaal 15 minuten dementie herkennen en er goed mee omgaan.